鶏チリ◎Don

今日の朝ごはんですヽ(´∀｀)ﾉ

どんだけハードな朝ごはんなんだ…(・д・；)
クックパッドで当選した干焼蝦仁を使ったレシピを考えて投稿しなきゃだったので。
まぁ、何を作るかは最初から決めてたけどね
2年前巣鴨にあるキングスィートってお店で初めて鶏チリってものを知って
元彼もあたしも大好きになっちゃって
しょっちゅぅ食べに行ったり、お持ち帰りしたりしてたの(^▽^)
ま、あの味を再現なんて無理なので(爆)
なんとな～くそれっぽぃのを作ってみました
しかし…ハードだなぁ…(笑)
でも最近、夜ごはんは抜いて、しかもお風呂で半身浴して汗を流してるからか
少し代謝が良くなった気がします(*´ω｀*)
9日は健康診断！！
あと1kg～2kgは減らしたぃ(-ω-；)
いや…出来れば3kg

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遅く起きた日曜日

日曜日の朝ごはん…てか昼ごはんてか…ブランチです(・∀・)
節つゆでサラダうどん

クックパッドで頂いた節つゆ、ついに開封しました(^ω^)
鰹節がまんま入ってるからか、すごくいい味で美味しかった
あたし、市販のめんつゆって苦手なんだけど、これは美味しく食べれました
それと、もぅひとつ。
切って混ぜ混ぜ♪アボカドトマト納豆和え

アボカドってなんでこんなとろうま～なの～(*´∀｀*)
納豆のねばねば～に、アボのとろろ～んがあう～
そしてトマトでさっぱり(*・∀・*)
ナイスな組み合わせでしたょ

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塩こんぶと黒ごまのおむすび

今日の朝ごはんです(^ω^)

塩こんぶと黒ごまがベストマッチ
めっちゃ美味しい！！
黒い食べ物は美容にも健康にも良いって聞くしね(*^∀^*)
わさわさ食べたいものだね

朝、DAIのが遅く出るときはりおは朝ごはんを作って出勤するんだけど
大体おむすびなのね(^ω^；)
急いでても食べやすいし、冷めても美味しいしね
先日も鮭とじゃことわかめのおむすびを作ってメモにお手紙書いて出てきて、
帰宅したら…
りおが書いたお手紙の裏にDAIからお返事が書いてあって。
すんごぃ下手っぴな字なんだけど(笑)
なんかそれがすんごぃ嬉しくて心がぽっかぽかしました(*´ω｀*)
可愛いこと書いてんだも～ん。年下かわいーとか思っちゃいました(爆)

おむすびは縁を結ぶ食べ物なんだって。
でも、手でにぎったやつだけね。機械で作ってるのはおにぎり。
りおとDAIの縁も固～く結ばれるよぉに、これからもおむすびにぎにぎします

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1日のはじまりは

美味しい朝ごはんから
てことで、今朝はぶり照りです(^ω^)

これに玄米ごはん、納豆、お味噌汁で大満足の朝ごはん。
最近ダイエッターなりおは夜ごはんを制限してるので朝ごはんが楽しみで(笑)
朝はしっかり食べないと、通勤電車で貧血をおこしかねなぃので。。
季節的にもこれからどんどん、心配になってきます
こないだ階段から落ちて左足親指の爪を割ってしまって(´；ω；｀)
痛いのなんのって(>д<。)
朝はちょっと早起きして、ゆっくり朝ごはん。
これが1番の健康の素
今日も1日頑張るぞー(｀・ω・´)ﾉ

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冷製パスタ・ジェノバ風

今日の朝ごはんです

珍しく朝ごはんにお米じゃなくパスタ。
土曜日の朝はなんとな～くパスタが食べたくなります(*´∀｀*)
バジルソースとレモン、オリーブオイルでサッパリと冷たいパスタにしてみました
ベビーリーフとレタス、トマトが入ってサラダ感覚でさらっと食べれる
夏に弱いりおの定番ごはんです(^ω^)

今日はジョイポリスに行くよぉ
お台場のお気に入りのお店で美味しいもの食べるぞぉ
あぁ…でもやっぱり雨